Dile sí a tu bienestar:
Duerme mejor, reduce la ansiedad y recupera tu energía en solo 12 semanas con Joyful Living, un método diseñado especialmente para acompañarte en todas las etapas de la menopausia.
Vas a encontrar herramientas para aliviar los sofocos, mejorar tu descanso, regular tus emociones y reconectar con tu vitalidad — a tu ritmo, dedicando solo 2 a 3 horas por semana.
Incluye todo lo que necesitas para transformar esta etapa: yoga, meditaciones, coaching grupal y un manual lleno de contenido que sí hace la diferencia.
¿Qué es el método Joyful Living?
Joyful Living es un curso online de 12 semanas diseñado para acompañarte a vivir la menopausia con más claridad, energía y bienestar.
A través de 10 pilares, vas a transformar tus hábitos y aprender a cuidarte de forma integral —cuerpo, mente y alma— en esta nueva etapa de tu vida.
Cada semana te enfocas en un pilar con:
✔ Lecciones en video
✔ Clases de yoga
✔ Meditaciones guiadas
✔ Protocolos diarios y ejercicios de reflexión
✔ Coaching grupal en vivo con nosotras, Kris y Becky
Todo lo que necesitas para dejar de sentirte perdida o agotada, y empezar a vivir esta etapa con propósito, claridad y energía.
Los 10 pilares que transforman tu vida
Lo que vas a transformar al aplicar cada pilar
CUERPO
Vuelves a sentirte viva en tu cuerpo
A través de los pilares de Nutrirte, Hidratarte, Descansar y Moverte, vas a recuperar vitalidad, mejorar el sueño, aliviar molestias físicas y sentirte bien en tu cuerpo otra vez.
MENTE
Tu mente se calma y se aclara
Con los pilares de Mindfulness, Autocuidarte y Conectar contigo misma, vas a reducir el estrés, la ansiedad y la sensación de estar desbordada. Vas a aprender a escucharte, a respirar y a encontrar momentos de paz incluso en días difíciles.
ALMA
Vuelves a tu centro
A través de los pilares de expresarte, conectar con la naturaleza y vivir con propósito, despiertas tu creatividad, cultivas tu paz interior y encuentras sentido en esta nueva etapa. Vuelves a sentir gozo, conexión y autenticidad.
El Valor de tu transformación
Estás a un paso de reconectar con tu cuerpo, calmar tu mente y vivir esta etapa con más claridad, energía y alegría.
Accede al programa completo Joyful Living:
-
10 pilares transformadores
-
Videos, clases de yoga, meditaciones y protocolos diarios
-
Tu kit de apoyo con herramientas prácticas y emocionales
-
Sesiones semanales de coaching grupal con nosotras
Todo por una inversión única por tiempo limitado de:
Este es tu momento. Inscíbete ahora y empieza a transformar tu bienestar
$397
$197
Sin suscripciones ni pagos ocultos.Un solo pago para acceder a todo el contenido y acompañamiento.
Laura, 52 años
“Llegué a Joyful Living sintiéndome agotada, confundida y con la autoestima por el piso. No sabía que todo lo que me pasaba tenía nombre: menopausia. Este programa me devolvió la energía, me ayudó a dormir mejor y, sobre todo, a sentirme acompañada. Fue un antes y un después en mi bienestar.”
Mariela, 55 años
“Me encantó el enfoque. No es una fórmula mágica, es un camino real, amoroso y profundo. Pude incorporar hábitos que jamás pensé que iba a sostener. Hoy me siento más conectada conmigo, tengo herramientas para cuando me siento mal y ya no me peleo tanto con mi cuerpo.”
Silvia, 60 años
“Lo que más valoro de Joyful Living es cómo combina cuerpo, mente y alma. Las clases de yoga, las meditaciones, los diarios… todo me ayudó a reencontrarme con mi calma y volver a disfrutar esta etapa con alegría. Y lo mejor: no lo hice sola, me sentí contenida todo el camino.”
